Conecta, Respira y Renueva
¿Sientes el estrés del día a día? Nuestros Baños de Bosque son una invitación a detenerte, desconectar del ruido y sumergirte en la paz de la naturaleza. Más que una simple caminata, es una práctica guiada para despertar tus sentidos y reconectar con la naturaleza.
Conocido como Shinrin-yoku en Japón, es una terapia natural y consciente. A través de actividades sensoriales y una caminata pausada, te ayudamos a abrirte a los beneficios del entorno. No se trata de hacer ejercicio, sino de respirar el aire fresco, escuchar el susurro de las hojas y sentir la tierra bajo tus pies.
Numerosos estudios demuestran que los Baños de Bosque reducen los niveles de estrés y ansiedad, mejoran el estado de ánimo y fortalecen el sistema inmunológico. Es una medicina natural que te permite recargar energías y encontrar un estado de calma profunda.
Cada sesión, ya sea individual o en grupo, está guiada por Ana, nuestra experta certificada por la Asociación de Terapia de la Naturaleza y del Bosque (ANFT). Comenzaremos con una breve introducción, seguida de una serie de invitaciones sensoriales: escuchar los sonidos del bosque, observar la luz a través de los árboles y sentir la textura de las plantas. El ritmo es lento y relajado, diseñado para que te sientas completamente presente.
Ofrecemos Baños de Bosque en Puebla, México y Barcelona, España. Si buscas una pausa del mundo digital y una reconexión con tu ser interior, un Baño Forestal es la experiencia perfecta para ti.
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Lo que quieres saber
Aquí respondemos a tus dudas sobre nuestros baños forestales, talleres, yoga, huertos, y más, en Puebla y Barcelona.
La ANFT (Association of Nature and Forest Therapy) es la organización líder a nivel mundial en la certificación de guías de baños de bosque. Su misión es formar a profesionales que sean capaces de ofrecer experiencias seguras y de alta calidad, promoviendo la salud, el bienestar y una conexión más profunda con la naturaleza.
¿Por qué es importante la certificación de la ANFT?
Tener un guía certificado por la ANFT garantiza que la persona ha recibido una formación rigurosa y ha cumplido con los estándares más altos de la industria. Es un sello de calidad que asegura que la experiencia de baño de bosque está diseñada con profesionalismo y basada en prácticas seguras y efectivas.
Ofrecemos nuestros servicios principalmente en Puebla, México, y sus alrededores, así como en Barcelona, España, y sus zonas aledañas. Buscamos entornos naturales que propicien una conexión profunda con la naturaleza.
Sí, todos nuestros talleres son completamente personalizables para adaptarse a las necesidades e intereses específicos de tu evento, institución educativa o grupo familiar. Contáctanos para diseñar una experiencia a medida.
Nuestras conferencias y acciones se centran en promover la sostenibilidad ambiental y social. Abordamos temas como la conservación de la biodiversidad, el consumo responsable, la gestión de residuos y el impacto positivo en la comunidad.
Estos talleres enseñan a cultivar tus propios alimentos de manera sostenible, ya sea en casa o en espacios comunitarios. También abordamos temas de nutrición y cómo incorporar alimentos frescos y saludables en tu dieta diaria.
Nos dedicamos a dar una segunda vida a plantas que de otra manera serían desechadas. Si tienes plantas que ya no puedes cuidar o que necesitan un nuevo hogar, podemos rescatarlas y brindarles los cuidados necesarios para que vuelvan a prosperar.
Sí, ofrecemos una variedad de servicios adaptados para empresas y eventos corporativos, incluyendo Baños Forestales para el bienestar de los empleados, talleres de sostenibilidad y conferencias sobre responsabilidad social corporativa.
¿Tienes preguntas o deseas más información sobre nuestros servicios de bienestar y naturaleza?
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